6月7日から始めているダイエットと筋力増強。
6月中に3kg減、72kgを目標として行動した結果
6月27日時点で71kgまで減量(ー4kg)できました。
ただ、食べないと決めたラーメンは1回食べました 笑
ISETANがあいて買い物に行った際、「山頭火(ラーメン屋)」をみた瞬間にガマンができず・・・
やはり「目に見える」とダメですね。
塾生にも「環境づくりが大切だ」と口酸っぱく言っていましたが、改めて実感しました。
7月1日から通塾を再開し、久しぶりに塾生たちとのオンラインではない対面授業です。
ちょっとだけ改装しましたし、生徒たちの反応が楽しみです。
横洲